心理加油站
当前位置: 首页 >> 心理健康 >> 心理加油站 >> 正文

今天你“卷”了吗?


 发布时间:2021-07-27    |     阅读量:  


 

“内卷”是什么梗?

听过猪肉卷,牛肉卷,就是没有听过内卷

如果提到以下场景

你可能不会陌生:

1. 作业要求3000字,大家都写8000字以上……

2. 大佬讲座17:30开始,可能15:00就没座位了,最后只能站着听……

3. 经常会问别的同学在干什么,有没有学习,生怕没有赶上别人的进度……

4. 期末考试互相打探几点起床,最害怕的就是起晚了图书馆没位子……

这些熟悉的场景

带领我们进入了“内卷”的世界

内卷

指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后,

便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

通俗来说就是:

 

 

内卷无处不在,

那我们该如何对抗内卷?

是激流勇进还是就此躺平?

其实,内卷并不像大家想象得如此压迫,

正确认识内卷,

你就可以轻松应对~

下面跟大家分享几条小tips:

1.认识内卷,拥抱努力。内卷不是努力,内卷往往带给我们的是焦虑感,而努力带给我们的是使命感,用使命感代替焦虑感,努力的道路上主角只有你自己,抛弃输赢的桎梏,聚焦自我,放眼未来,成为闪闪发光的你。

2.明确方向,制定计划。内卷带来的焦虑感有时让我们不知所措,但计划的力量却能将我们从焦虑中拉出来,制定属于你的独一无二的计划,感受计划的力量。

3.敢于试错,不惧失败。勇往直前的路永远不会一帆风顺,用勇气来灌溉理想,用失败来铸就成功。跌倒后,要做的不是就地躺平,而是站起身,拍一拍沾染的尘土,继续阔步向前。

 

总之,

正视“内卷”,

不惧“内卷”,

战胜“内卷”,

最终成为最好的你自己~

 



下一条:​暑期“心”攻略

关闭

版权所有:西安邮电大学学工部 技术支持:泽瑞通信