感恩就是在面对坎坷时不焦不燥；在面对挫折时的不气不馁；在面对成功时的不浮不傲……我们要持一颗感恩的心来感恩一切。
我感恩坎坷，国为坎坷使我懂得我的能力还不够。
“温室里的花朵是经不起风雨的！”，人的一生，道路漫长，布满了荆棘，充满坎坷。这，才能使我们的生命丰富多彩，乐趣无穷。但是，行路的人往往被荆棘刺破双脚，被坎坷绊倒身躯。懦夫会一蹶不振，看着时光飞逝，生命终结。只有强者才会劈荆斩棘，才能跌倒 了再爬起来。这样，他的能力又增添了一分。
我感恩挫折，因为挫折使我明白成功艰辛。
“千淘万虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，成功的道路是由挫折铺成的，想要到达成功，就必须经历各种挫折。而我们应该明确，每当我们经历了一次挫折，我们就在成功的道路上迈出一小步，就又向成功靠近一小步。可有人为什么同样经历挫折，却不仅没前行，反而倒退了呢？只有有心人，才能在挫折后分析原因、找出不足，总结经验，认真修改，最后，将这一小步迈出。
我感恩成功，因为成功使我知道新的挑战已经到来。
“君子泰而不骄，小人骄而不泰”，成功只能说明我们以前的付出和努力都得以回报，而不代表我们以后也可以继续成功。成功更多地预示着，新的挑战已经到来。多少人经不起鲜花和拥抱，被成功迷倒，“乐为思蜀”，没迎接好挑战，最后自毁前途。我们要谦虚谨慎，借成功之势继续努力。
我感恩。我感恩坎坷，因为坎坷增添了我的能力；我感恩挫折，因为挫折让我明白成功在不远处；我感恩成功，因为成功让我知道拳的挑战已经到来。