5月16日下午，学生工作部在雁塔校区图书馆五楼报告厅举办了《学会与压力共舞》心理健康教育专题讲座。讲座由西北大学心理健康教育中心常务副主任张向强主讲。学工部相关工作人员、经济与管理学院、现代邮政学院和继职学院的400余名师生到场聆听。
张向强引用大量真实详实、在社会大众和大学生群体中出现的心理问题案例或校园心理危机事件，让同学们理解和感悟什么是心理压力、心理压力的来源是什么，说明了心理压力存在的普遍性和合理性，解读了因心理压力引发心理问题或心理危机的原因和当下大学生中存在的“拖延症”现象，并从咨询师和心理保健的角度引导同学们掌握减压释压的方法，正确看待、理解和应对心理压力和各类挫折。讲座结束后，张向强与现场同学还就同学们关心的心理健康相关问题进行了互动交流。
本场讲座是本学期“阳光护航”心理育人宣传季和5月心理健康月系列活动中一项，旨在普及心理健康知识和现代文明健康理念，引导同学们树立自觉的心理保健意识，培养理性平和、乐观豁达的健康心态和生活态度。