关键词： 基本归因错误 （对应偏见）
在解释他人的行为时，我们常犯基本归因错误（也叫对应偏见） 。
我们常会把他人的行为更多地归结为内在的特质和态度，而很少考虑环境的影响限制，即使它们是很显著的。如果一个气球的运动是由我们看不见的风的推动所造成的，我们不会认为它是有内在动力的。但人不是无生命的物体，因此当一个人在活动时，我们通常轻视一个环境的作用而集中考虑内在的动力。
我们会犯这种归因的错误，部分原因是当我们观察某个人的表现时，那个人的表现就是我们注意的中心，而环境相对是不可见的。但当我们观察自己的行为时，我们的注意力通常是放在需要作出反应的情境上，这个时候，情境就是可见的了，因此我们会对环境的影响更加敏感。
答惑
问：
我很想忘记一段感情，忘记这段回忆，可是每当这个时候我内心会更加伤痛，我总是会想到对方在感情上的虚假，觉得自己是一个彻底的受害者，我已经承受不住了，老师，你帮帮我，我到底该如何忘记他/她？
答：
很多人在失恋后为了走出感情的深渊，拼命地强迫自己要忘记对方，其实每这么强调一次，在心底的印记反而更深刻一次，于是发觉对对方的留恋和记忆更加强了。那么，该怎么办？
首先，我们要对“忘记”有一个正确的认知。忘记一个人，是要将这个人从记忆中全部抹去吗？这既不可能，也不现实。
忘记一个人并不是将他从自己的记忆中全部抹去，而是换一种方式来回忆。这种方式既是对过去的肯定，也是对失去的坦然。
在很多时候，人们难以忘怀的并非是人本身，而是在过去感情中自己受伤的处境和失败的角色；ta们总是发觉自己在回忆过去、想起对方，而更多的是反复地在强调对方在感情上对自己的伤害；ta们一次次地强调自己要忘记对方，而潜意识中是希望能够忘记自己感情上的落魄和失败。
所以，当你决定要结束一段感情时，请不要刻意地强迫自己去忘记，而是尝试着在心中保留一个属于ta的位置。同时，不要总是去否定过去、负面得看待自己的感情位置，而是学会肯定自己、肯定过去，让过去成为你生命中的一部分。对于一段不再属于自己的爱情，更需要放开胸怀，因为轻轻地放下是一种难得的修养。
如果有一天，你想起了ta，内心不再感受到伤害和遗憾，没有无法释怀的触动时，你就真正做到忘记了。
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